L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina
(BCAA)

Entrando nel dettaglio degli ingredienti di Avm Amino Comp:

​

L-Glutammina

La L-glutammina è ampiamente riconosciuta per il suo ruolo cruciale nel supportare il recupero muscolare, la funzione immunitaria e la salute intestinale. Negli atleti, un'adeguata assunzione di L-glutammina può aiutare a ridurre il tempo di recupero dopo l'allenamento intenso, mitigare l'infiammazione e il dolore muscolare, e preservare la massa muscolare durante periodi di stress fisico. Inoltre, essendo un nutriente chiave per le cellule immunitarie e intestinali, supporta la salute generale e la resistenza alle infezioni, particolarmente importante durante periodi di allenamento pesante.

 

L-Leucina

La L-leucina è uno degli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) più studiati, con un ruolo ben stabilito nella stimolazione della sintesi proteica muscolare. Attraverso l'attivazione della via mTOR, promuove la riparazione e la crescita del tessuto muscolare dopo l'esercizio. La leucina è essenziale per gli atleti che cercano di aumentare la massa muscolare e migliorare il recupero, oltre a svolgere un ruolo nell'aiutare a prevenire la perdita muscolare durante la dieta o periodi prolungati senza cibo.

 

L-Lisina HCL

Essenziale per la produzione di proteine, la L-lisina contribuisce alla crescita e al recupero muscolare, oltre a sostenere la produzione di ormoni, enzimi e anticorpi. La sua assunzione è particolarmente importante per gli atleti, dato che una carenza può influenzare negativamente la riparazione muscolare e la funzione immunitaria. La L-lisina è anche implicata nella sintesi del collagene, svolgendo un ruolo nel mantenimento della salute di pelle, tendini e ossa.

 

L-Alanina

Questo aminoacido è utilizzato nel ciclo di gluconeogenesi, il processo mediante il quale il corpo produce glucosio dai composti non-carboidrati. La L-alanina aiuta a prevenire l'esaurimento energetico durante l'allenamento prolungato, supportando così la resistenza muscolare e la capacità di sostenere esercizi di lunga durata.

 

Glicina

La glicina ha molteplici funzioni, inclusa la partecipazione nella sintesi del collagene, essenziale per una buona salute di pelle, tendini e legamenti, rendendola particolarmente utile per gli atleti in termini di recupero e prevenzione degli infortuni. Inoltre, supporta la funzione del sistema nervoso centrale e può migliorare la qualità del sonno, fondamentale per il recupero ottimale.

 

L-Valina

Come parte dei BCAA, la L-valina supporta la salute muscolare, la riparazione e la crescita, insieme a leucina e isoleucina. È particolarmente importante per l'energia muscolare e la resistenza, aiutando la capacità di sostenere prestazioni prolungate.

 

L-Arginina

Questo aminoacido è precursore dell'ossido nitrico, una molecola che aiuta a dilatare i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno. La L-arginina può quindi aumentare l'apporto di ossigeno e nutrienti ai muscoli durante l'allenamento, migliorando la performance e il recupero.

 

L-Isoleucina

Un altro dei BCAA, la L-isoleucina è cruciale per il metabolismo muscolare e la sintesi proteica. Contribuisce alla gestione dell'energia durante l'esercizio fisico e al recupero post-allenamento, aiutando a regolare i livelli di glucosio nel sangue e a promuovere la guarigione dei tessuti.

 

L-Treonina

Importante per la sintesi proteica, la L-treonina supporta anche la salute del sistema immunitario e del tratto gastrointestinale. Per gli atleti, favorisce il recupero muscolare e la resilienza del sistema immunitario, componenti essenziali per mantenere alti livelli di performance.

 

L-Prolina

Fondamentale per la produzione di collagene e cartilagine, la L-prolina aiuta a mantenere le articolazioni forti e flessibili, riducendo il rischio di infortuni. Questo aminoacido è particolarmente importante per gli atleti coinvolti in sport ad alto impatto o che richiedono movimenti ripetitivi.

 

L-Fenilalanina

Questo aminoacido essenziale è coinvolto nella produzione di neurotrasmettitori come la dopamina e la noradrenalina, che possono influenzare positivamente l'umore, l'attenzione e la motivazione. La L-fenilalanina può aiutare gli atleti a mantenere un alto livello di concentrazione mentale e benessere durante allenamenti intensi o competizioni.

 

L-Serina

Partecipa alla sintesi dei fosfolipidi e dei neurotrasmettitori, supportando la funzione cerebrale e la salute del sistema nervoso. Per gli atleti, questo può tradursi in una migliore coordinazione, focus mentale e capacità di gestire lo stress.

 

L-Metionina

Essenziale per la sintesi di taurina e cisteina, la L-metionina supporta la disintossicazione e la salute del fegato, oltre a essere un importante antiossidante. Questi effetti sono benefici per gli atleti, poiché aiutano a proteggere il corpo dallo stress ossidativo e a promuovere il recupero.

 

Taurina

Ampiamente presente nel tessuto muscolare e nel sistema nervoso, la taurina aiuta a regolare il volume cellulare, l'osmoregolazione e la funzione cardiaca. Offre benefici in termini di resistenza muscolare, recupero e salute cardiovascolare.

 

L-Istidina HCL

L'istidina è un precursore dell'istamina, un importante mediatore immunitario. Supporta la risposta immunitaria e ha un ruolo nella dilatazione dei vasi sanguigni. Per gli atleti, può essere importante per la regolazione della risposta infiammatoria e il supporto della salute vascolare.

 

L-Triptofano

Precursore della serotonina, il triptofano influisce sul sonno, sull'umore e sulla sensazione di benessere. Per gli atleti, un adeguato apporto di L-triptofano può migliorare la qualità del sonno e aiutare a gestire lo stress e la fatica.